신우신염에 좋은음식과 나쁜음식 3가지 이제부터 음식섭취 관리하세요~

신우신염은요..

 

신우신염이란 신장과 신우에 염증이 생기는 질환으로, 주로 대장균이 원인이 됩니다.

신우신염의 증상으로는 고열, 오심, 구토, 요통, 소변 시 통증 등이 있습니다.

신우신염은 신장 기능에 심각한 영향을 미칠 수 있으므로, 적절한 치료와 식이요법이 필요합니다.

그렇다면 신우신염에 좋은음식과 나쁜음식은 무엇일까요?

다음은 각각 3가지씩 소개해 드리겠습니다.

 

신우신염에 좋은음식 3가지..

 

1. 크랜베리

크랜베리는 요로 감염을 예방하고 치료하는데 효과적인 과일입니다.

크랜베리에 들어있는 프로안토시아니딘이라는 성분이 박테리아가 방광이나 신우에 붙는 것을 방해하고, 소변의 산도를 높여서 박테리아를 제거합니다.

크랜베리는 쥬스나 건과로 섭취할 수 있습니다.

2. 수박

수박은 수분이 많은 과일로, 신우신염 시에 탈수를 예방하고, 소변의 배출을 원활하게 해줍니다.

수박에는 칼륨이 풍부하게 들어있어, 신장에 부담을 줄이고, 신장 결석의 형성을 방지합니다.

수박은 생으로 먹거나 주스로 만들어 마실 수 있습니다.

3. 팥

팥은 신장 건강에 도움이 되는 음식으로, 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부합니다.

팥은 이뇨작용을 촉진하고, 신장에 쌓인 독소를 배출하며, 신장 염증을 완화합니다.

팥은 죽이나 찌개, 샐러드 등에 넣어 먹을 수 있습니다.

 

신우신염에 나쁜음식 3가지..

 

1. 유지방이 많은 음식

유지방이 많은 음식은 소화가 어렵고, 신장을 자극하는 음식입니다.

유지방이 많은 음식은 신장에 무리를 주고, 신장 염증을 증가시킬 수 있습니다.

유지방이 많은 음식에는 튀김, 버터, 치즈, 마요네즈, 고기, 과자 등이 있습니다.

2. 양념이 많은 음식

양념이 많은 음식은 장을 자극하고, 염분이나 첨가물이 과다하게 들어있는 음식입니다.

양념이 많은 음식은 신장에 물리적인 자극을 주고, 신장 염증을 증가시킬 수 있습니다.

또한, 양념이 많은 음식은 신장에 필요한 수분을 빼앗아 탈수를 유발할 수 있습니다.

양념이 많은 음식에는 김치, 장아찌, 고추장, 간장, 소스, 스파이시한 음식 등이 있습니다.

3. 유제품

유제품은 우유 단백질이나 락토스에 대한 알레르기나 불내성이 있는 경우에는 신장을 자극하는 음식입니다.

유제품은 신장에 필요한 수분을 빼앗아 탈수를 유발하고, 신장 염증을 증가시킬 수 있습니다.

또한, 유제품은 신장에 가스를 증가시키고, 신장 감염을 촉진할 수 있습니다.

유제품에는 우유, 치즈, 아이스크림, 버터, 크림 등이 있습니다.

 

마치며..

 

이상으로 신우신염에 좋은음식과 나쁜음식 3가지씩을 알아보았습니다.

신우신염은 신장 기능에 심각한 영향을 미칠 수 있으므로, 적절한 치료와 식이요법이 필요합니다.

위에서 소개한 음식들을 참고하여 신장 건강을 챙겨주세요.

또한, 신우신염이 심하거나 지속되는 경우에는 의사와 상담하시기 바랍니다.