폐렴에 좋은음식 나쁜음식 3가지씩 알려드릴께요..

폐렴에 좋은음식 나쁜음식 알아보기전에..

 

폐렴은 폐의 염증으로 인한 감염성 질환입니다.

폐렴에 걸리면 열, 오한, 호흡곤란, 가슴통증, 기침 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

폐렴은 항생제와 증상에 따른 치료로 치료할 수 있지만, 심각한 경우에는 생명을 위협할 수도 있습니다.

그래서 폐렴 환자는 치료와 함께 적절한 식이요법을 따라야 합니다.

 

폐렴에 좋은음식은 다음과 같습니다.

 

단백질이 풍부한 음식: 단백질은 훼손된 조직을 수복하고 새로운 조직을 만드는 데 필요한 영양소입니다.

단백질이 풍부한 음식으로는 견과류, 씨앗, 콩, 흰살 생선, 닭고기 등이 있습니다.

이러한 음식들은 염증을 줄여주는 효과도 있습니다.

비타민 C가 풍부한 음식: 비타민 C는 면역력을 강화하고 감염에 대항하는 데 도움이 되는 영양소입니다.

비타민 C가 풍부한 음식으로는 오렌지, 레몬, 파인애플, 파파야, 키위, 채소 등이 있습니다.

유산균이 들어있는 음식: 유산균은 장내 건강을 유지하고 유해균의 번식을 억제하는 데 도움이 되는 유익한 세균입니다.

유산균이 들어있는 음식으로는 요구르트, 김치, 미소국, 템페 등이 있습니다.

 

폐렴에 나쁜음식은 다음과 같습니다.

 

냉동식품과 차가운 음료: 냉동식품과 차가운 음료는 기관지의 수축과 점액의 분비를 증가시켜 호흡을 어렵게 만들 수 있습니다.

따라서 폐렴 환자는 따뜻하고 신선한 음식과 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.

기름진 음식과 매운 음식: 기름진 음식과 매운 음식은 소화를 방해하고 염증을 악화시킬 수 있습니다.

또한 매운 음식은 기침을 자극하고 목을 자극할 수 있습니다.

그래서 폐렴 환자는 가볍고 부드러운 음식을 선호하는 것이 좋습니다.

알코올과 담배: 알코올과 담배는 면역력을 약화시키고 폐의 기능을 저하시킬 수 있습니다.

또한 알코올은 항생제와 상호작용하여 부작용을 일으킬 수 있습니다.

 

마치며..

 

폐렴 환자는 알코올과 담배를 절대로 섭취하거나 흡연하지 않는 것이 중요합니다. 폐렴에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 간단히 설명해 드렸습니다. 이 글이 폐렴 환자의 건강에 도움이 되기를 바랍니다. 감사합니다.