인후염에 좋음식과 나쁜음식 3가지 음식으로 건강지키세요~
인후염에 좋음식과 나쁜음식 3가지 인후염은 인후에 염증이 생기는 질환으로, 목의 통증, 쉰 목소리, 기침, 발열 등의 증상을 동반합니다. 인후염은 바이러스나 세균에 의해 감염되거나, 흡연, 음주, 과로, 목의 혹사 등에 의해 발생할 수 있습니다. 인후염을 치료하고 예방하기 위해서는 음식의 섭취가 중요합니다. 인후염에 좋은음식과 나쁜음식 3가지는 다음과 같습니다. 인후염에 좋은음식 3가지.. 1. 물 물은 목의 수분을 공급하고, 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 물은 따뜻하거나 미지근한 것이 좋으며, 하루에 8잔 이상 마시는 것이 좋습니다. 물을 마시면 목의 통증과 불편함을 줄일 수 있습니다. 2. 죽 죽은 부드럽고 자극적이지 않은 음식으로, 인후염에 걸린 사람이 쉽게 섭취할 수 있습니다. 죽에는 닭고기,..
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