사구체신염 좋은음식 나쁜음식 3가지 정리해봤어요..

사구체신염이란..

 

사구체신염은 신장의 사구체라는 부분에 염증이 생기는 질환으로, 단백뇨나 혈뇨, 부종 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

사구체신염을 예방하고 치료하기 위해서는 의사의 처방을 따르는 것이 가장 중요하지만, 식습관도 중요한 역할을 합니다.

다음은 사구체신염에 좋은 음식과 나쁜 음식 3가지씩을 소개하겠습니다.

 

사구체신염에 좋은 음식 3가지..

 

1.검은콩

검은콩은 신장의 기능을 강화시키고 부종을 없애주며 혈액 순환을 활발하게 해주는 효과가 있습니다.

검은콩은 블랙푸드로 분류되는데, 블랙푸드는 신장에 좋다고 알려져 있습니다.

검은콩은 삶아서 먹거나, 검은콩두유나 검은콩차로 마시면 좋습니다.

2.팥

팥은 이뇨 작용과 부기를 막아주는 효능이 있어 사구체신염에 좋은 음식입니다.

팥은 하루 세 번 공복에 달여 마시면 신장병 치료에 효과적입니다.

팥은 죽이나 수프로 만들어 먹거나, 팥차로 마시면 좋습니다.

3.수박

수박은 신장 기능을 강화시켜주고 요독증을 예방해주어 사구체신염에 좋은 음식입니다.

수박은 신장염을 앓아 소변이 잘 나오지 않거나 몸이 붓고 몸에 열이 많은 사람에게 도움이 되는 음식입니다.

수박은 그대로 먹거나, 수박주스로 만들어 마시면 좋습니다.

 

사구체신염에 나쁜 음식 3가지..

 

1.단백질 과다 섭취

단백질 과다 섭취는 신장의 부담을 증가시키고 단백뇨를 악화시킵니다.

단백질 과다 섭취를 피하기 위해서는 육류, 생선, 달걀, 우유 등의 단백질 함량이 높은 식품을 적절하게 조절해야 합니다.

일반적으로 하루 당 체중 1kg당 0.8g 정도의 단백질 섭취가 권장됩니다.

2.염분 과다 섭취

염분 과다 섭취는 혈압을 상승시키고 부종을 유발합니다.

염분 과다 섭취를 피하기 위해서는 햄, 소시지, 라면, 통조림 등의 가공식품을 줄이고, 집에서 요리할 때도 소금이나 간장 등의 양념을 적게 사용해야 합니다.

일반적으로 하루 당 2g 이하의 염분 섭취가 권장됩니다.

3.알코올

알코올은 신장의 혈관을 수축시키고 신장 기능을 저하시킵니다.

알코올은 사구체신염 환자에게 좋지 않은 음식이므로, 가능한 한 피하거나 적게 마셔야 합니다.

일반적으로 하루 당 1잔 이하의 알코올 섭취가 권장됩니다.

 

마치며..

 

사구체신염에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보았습니다.

사구체신염 환자는 식습관을 개선하여 신장의 건강을 지키는 것이 중요합니다.

또한, 정기적인 검진과 의사와의 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.

이상으로 제가 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.